Qui L'articolo:
"Tutti pensiamo che mangiare frutta significhi comprarla, sbucciarla, affettarla e portarla alla bocca. Ma non è così semplice e banale. È importante sapere come e quando mangiarla.
Qual è dunque il modo corretto di consumare la frutta?
La prima regola è di non mangiarla mai a fine pasto, ma sempre astomaco vuoto.
Se voi imparerete a mangiare tanta frutta, e a farlo nel modo
corretto, essa giocherà un ruolo basilare nella detossificazione del
vostro sistema corporale, e metterà a vostra disposizione una enorme
quantità di energia utile a farvi perdere eventuale sovrappeso e a
condurre al meglio tutte le altre migliorie corporali."
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