Rimedi naturali bruciore di stomaco

Una iper produzione di succhi digestivi genera, come conseguenza, quella fastidiosa sensazione di acido alla bocca dello stomaco, associata a dolore epigastrico ed eruttazioni continue, anche a stomaco vuoto. Mangiare allevia il disturbo ma solo momentaneamente, perché quando comincia la digestione, sono di nuovo fuoco e fiamme. Che fare? Innanzi tutto, dobbiamo andare dal medico e parlare dei nostri sintomi, è importante anche effefttuare alcuni esami per stabilire che non vi sia una vera e propria gastrite conclamata. In ogni caso, per trovare sollievo dobbiamo agire su più fornti, partendo da quello alimentare, ovviamente. Ecco alcuni cibi che ci aiutano a "tamponare" l'acido:

• Ricotta e yogurt (non il latte, che contiene una sostanza irritante per le mucose dello stomaco)
• Verdure e tuberi lessi, tra cui patate, zucchine, carote
• Pane e pasta, meglio se integrali 
• Frutta anti-acido tra cui banane, pere, mele
• Carne e pesce magri cucinati in modo leggero, così da essere digeribili
• Riso

A questi ottimi cibi possiamo associare le tisane a base di erbe, con effetto antinfiammatorio e calmante. Le migliori sono a base di malva, camomilla, melissa, zenzero fresco (la radice), finocchio e menta (quest'ultima è sconsigliata, però, in caso di ulcera peptica o ernia iatale). Consigliati anche gli estratti di ficus e di liquirizia (li troviamo in erboristeria). Cerchiamo, inoltre, di fare piccoli pasti poco distanziati tra di loro, e di masticare piano mangiando con calma. Evitiamo tutti quei cibi che sitmolano la produzione di succhi gastrici (li riconosciamo perché ci fanno venire "l'acquolina"), come gli arrosti e i brasati di carne succulenti, i condimenti grassi e speziati, i dolci da forno e le paste ripiene.

 http://scienzaesalute.blogosfere.it/2013/05/contro-lacidita-di-stomaco-quali-sono-i-rimedi-naturali-e-i-farmaci-indicati.html

Consigliati anche bicarbonato di sodio e argilla verde

Quali sono le cause principali scatenanti la gastrite?

• Eccesso di alcool
• Alimentazione eccessiva o disordinata
• Fumo di sigaretta
• Eccessivo consumo di cibi piccanti o molto speziati
• Infezioni batteriche
• Situazioni di forte stress
• Cambio di stagione
• Assunzione di farmaci antinfiammatori

http://www.viversano.net/salute-benessere/acidita-di-stomaco-curarla-con-rimedi-naturali/