Le sei tipologie di semi che fanno bene alla salute

 

Qui L'articolo:

http://pianetablunews.wordpress.com/2012/10/11/le-sei-tipologie-di-semi-che-fanno-bene-alla-salute/

"Fibre vegetali ed acidi grassi essenziali che li rendono in grado di aiutare l’organismo nella prevenzione di alcune delle malattie più temute. Si tratta dei semi, con cui poter arricchire la propria alimentazione aggiungendoli ad esempio al muesli della colazione o ad insalate e pietanze salate durante il giorno.Molti di essi forniscono un importante contributo nella regolazione dei livelli degli zuccheri e del colesterolo nel sangue. Scopriamo allora insieme le sei tipologie di semi più salutari."